🔸Обеспечить себе безопасность на том уровне, на котором можете сейчас.
Безопасность – базовая потребность. Первый шок, тревога, паника случаются именно из-за потери безопасности. Причем не только от того, что нам угрожает физическая опасность. Ощущение небезопасности создает и невозможность вести привычный образ жизни, что-то планировать. Что можно сделать?
Нащупать свою внутреннюю опору – наш секретный резервуар, который вступает в силу, когда внешние опоры рушатся или теряются. Поверьте, она у вас есть.